Steele Mace Flow

1. Mejora la fuerza y la resistencia: Steel Mace es una herramienta para ejercitar el cuerpo de forma completa e integrada, que trabaja los músculos de los brazos, los hombros, el torso, las piernas y la espalda.

2. Mejora la coordinación y el equilibrio: Steel Mace es un ejercicio desafiante que requiere coordinación y equilibrio. Los ejercicios con maza de acero pueden ayudar a mejorar la coordinación y el equilibrio en las actividades diarias.

3. Mejora la flexibilidad: Los ejercicios con maza de acero pueden ayudar a mejorar la flexibilidad en todo el cuerpo. Los movimientos circulares y giratorios de la maza de acero pueden ayudar a estirar los músculos y mejorar el rango de movimiento.